Introdução
Este manual fornece informações essenciais para o uso seguro e eficaz da sua bicicleta ergométrica reclinada ProForm Cycle Trainer 400 RI. Leia todas as instruções atentamente antes da montagem e operação. Guarde este manual para futuras consultas.
Figura 1: A bicicleta ergométrica reclinada ProForm Cycle Trainer 400 RI em uso.
Configuração e montagem
Desembale cuidadosamente todos os componentes e verifique se todas as peças estão presentes antes de iniciar a montagem. Consulte o pacote de ferragens incluso para obter informações sobre os fixadores específicos. As ferramentas para montagem geralmente estão incluídas.
Passo 1: Fixação do estabilizador dianteiro
- Localize a barra estabilizadora dianteira. Certifique-se de que as rodas de transporte estejam voltadas para a frente.
- Alinhe o estabilizador com os pontos de montagem na estrutura principal.
- Fixe com os parafusos e arruelas fornecidos, utilizando a chave Allen.
Etapa 2: Fixação da barra estabilizadora traseira
- Localize a barra estabilizadora traseira. A alça para levantar deve estar voltada para trás.
- Alinhe o estabilizador com os pontos de montagem na estrutura principal.
- Fixe com os parafusos e arruelas fornecidos.
Etapa 3: Montagem do assento e do encosto
- Fixe a almofada do assento ao suporte utilizando os parafusos apropriados.
- Monte o conjunto do assento na estrutura principal, certificando-se de que os parafusos de lado quadrado estejam orientados corretamente para garantir estabilidade. Aperte todos os parafusos firmemente.
- Deslize o encosto para a posição correta na estrutura do assento. Alinhe os furos e fixe-o com os quatro parafusos fornecidos.
- Conecte o fio de ajuste do assento à unidade principal.
Etapa 4: Instalação do poste e do console
- Conecte os cabos do console da unidade principal ao terminal do console. Certifique-se de que a conexão esteja segura.
- Deslize cuidadosamente o pino do console para dentro da unidade principal, certificando-se de que os fios não fiquem presos. Fixe com parafusos.
- Fixe o console ao suporte. Primeiro, remova os parafusos pré-instalados na parte traseira do console e, em seguida, use-os para fixá-lo ao suporte.
Etapa 5: Fixação do guidão e dos pedais
- Monte o guidão no poste do console, fixando-o com os parafusos fornecidos.
- Fixe os pedais. Observe que o pedal esquerdo geralmente aperta girando no sentido anti-horário (aperto para a esquerda) para evitar que se solte durante o uso. O pedal direito aperta no sentido horário. Prenda as tiras de fixação dos pés.
Figura 2: Lateral view da bicicleta reclinada montada.
Instruções de operação
Ajustando o assento
Para ajustar a posição do assento, puxe a alavanca localizada embaixo dele. Deslize o assento para frente ou para trás até a posição desejada e, em seguida, solte a alavanca para travá-lo no lugar. Certifique-se de que o assento esteja travado com segurança antes de usar.
Utilizando o console de exibição LCD
O visor LCD integrado fornece dados de treino em tempo real. Insira duas pilhas AAA (incluídas) no compartimento de pilhas do console. O console normalmente exibe:
- Tempo: Duração do seu treino.
- Velocidade: Velocidade atual de ciclismo.
- Distância: Distância total percorrida durante o treino.
- Calorias: Calorias estimadas queimadas.
- Pulso: Sua frequência cardíaca é medida ao apertar os sensores de mão no guidão.
- Digitalizar: Alterna automaticamente entre todas as funções de exibição.
Use o botão 'Modo' para alternar entre as opções de exibição e os botões 'Definir'/'Redefinir' para ajustes específicos ou para limpar os dados.
Ajustando os níveis de resistência
O Cycle Trainer 400 RI possui 16 níveis de resistência digital. Use o botão de controle de resistência, geralmente localizado próximo ao console, para aumentar ou diminuir a intensidade do treino. Gire no sentido horário para aumentar a resistência e no sentido anti-horário para diminuir.
iFIT com Bluetooth Smart ativado (assinatura necessária)
Esta bicicleta é compatível com o iFIT via Bluetooth. Conecte seu tablet ou smartphone (não incluído) para acessar sessões de treinamento interativas. Os instrutores do iFIT podem ajustar automaticamente a resistência da sua bicicleta para uma experiência de treino otimizada. Uma assinatura de 30 dias do iFIT geralmente está incluída na compra.
Manutenção
A manutenção regular garante a longevidade e o funcionamento seguro da sua bicicleta ergométrica reclinada.
- Limpeza: Limpe a bicicleta após cada utilização com um pano umedecido.amp Use um pano para remover o suor e a poeira. Evite produtos de limpeza abrasivos ou solventes.
- Inspeção: Verifique periodicamente se todos os parafusos, porcas e peças móveis estão apertados e se apresentam desgaste. Aperte quaisquer fixadores soltos.
- Lubrificação: Normalmente, não é necessária lubrificação regular para o sistema de resistência magnética interna. Consulte o fabricante caso ocorram ruídos incomuns.
- Armazenar: Guarde a bicicleta em local seco e nivelado, longe da luz solar direta e de temperaturas extremas.
Solução de problemas
Se você tiver algum problema com sua bicicleta ergométrica reclinada, consulte a tabela abaixo para ver os problemas e soluções mais comuns.
| Problema | Possível causa | Solução |
|---|---|---|
| O console não está exibindo dados. | As baterias estão fracas ou instaladas incorretamente. | Substitua as pilhas AAA ou verifique a polaridade correta. |
| A resistência não muda | Cabo de resistência desconectado ou danificado. | Verifique as conexões dos cabos. Em caso de danos, entre em contato com o suporte ao cliente. |
| Ruído de rangido ou moagem | Componentes soltos ou atrito interno. | Inspecione e aperte todos os parafusos visíveis. Se o ruído persistir, entre em contato com o suporte ao cliente. |
| Monitor de frequência cardíaca impreciso | Mãos não pressionadas firmemente os sensores ou pele seca. | Segure os dois sensores com firmeza e consistência. Umedeça levemente as mãos se a pele estiver seca. |
Especificações
| Recurso | Detalhe |
|---|---|
| Dimensões do produto (C x L x A) | 140 x 61 x 132 cm (55.1 x 24 x 52 polegadas) |
| Peso do item | 36.3 kg (80 libras) |
| Capacidade máxima de peso | 125 kg (275 libras) |
| Material | Aço inoxidável |
| Tipo de exibição | LCD |
| Mecanismo de Resistência | Magnético |
| Fonte de energia | Elétrico com fio (ou 4 pilhas D, não incluídas) |
| Características especiais | Alça de apoio para os pés ajustável, pedal ajustável, nível de resistência ajustável, assento ajustável, assento acolchoado |
Figura 3: Dimensões do produto para a bicicleta reclinada.
Garantia e Suporte
Para informações sobre garantia, suporte ao produto ou para solicitar peças de reposição, consulte o cartão de garantia incluído na sua compra ou visite o site oficial da ProForm. website. Guarde o comprovante de compra para solicitações de garantia.
