MANUAL DO USUÁRIO
Relógio inteligente
Fitbit Iônico
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Bem-vindo ao Fitbit Ionic, o relógio projetado para sua vida. Encontre a orientação para alcançar seus objetivos com exercícios dinâmicos, GPS integrado e frequência cardíaca contínua
monitorando.
Reserve um momento para review nossas informações de segurança completas em fitbit.com/safety. Ionic não se destina a fornecer dados médicos ou científicos.
O que está na caixa
Sua caixa Ionic inclui:
As bandas destacáveis do Ionic vêm em uma variedade de cores e materiais, vendidas separadamente.
Configurar Ionic
Para obter a melhor experiência, use o aplicativo Fitbit para iPhones e iPads ou telefones Android. Você também pode configurar o Ionic em dispositivos Windows 10. Se você não tiver um telefone ou tablet compatível, use um PC com Windows 10 habilitado para Bluetooth. Lembre-se de que é necessário um telefone para notificações de chamadas, mensagens de texto, calendário e aplicativos de smartphone.
Para criar uma conta Fitbit, você é solicitado a inserir sua data de nascimento, altura, peso e sexo para calcular o comprimento da passada e estimar a distância, a taxa metabólica basal e a queima de calorias. Depois de configurar sua conta, seu nome, última inicial e profissionalfile as imagens são visíveis para todos os outros usuários do Fitbit. Você tem a opção de compartilhar outras informações, mas a maioria das informações fornecidas para criar uma conta são privadas por padrão.
Carregue seu relógio
Um Ionic totalmente carregado tem uma vida útil da bateria de 5 dias. A vida útil da bateria e os ciclos de carga variam com o uso e outros fatores; os resultados reais variam.
Para carregar o Ionic:
- Conecte o cabo de carregamento à porta USB do computador, a um carregador de parede USB com certificação UL ou a outro dispositivo de carregamento de baixa energia.
- Segure a outra extremidade do cabo de carregamento perto da porta na parte de trás do relógio até que ele se encaixe magneticamente. Certifique-se de que os pinos do cabo de carregamento estejam alinhados com a porta na parte de trás do relógio.
O carregamento completo leva até 2 horas. Enquanto o relógio carrega, você pode tocar na tela ou pressionar qualquer botão para verificar o nível da bateria.
Configure com seu telefone ou tablet
Configure o Ionic com o aplicativo Fitbit. O aplicativo Fitbit é compatível com os telefones e tablets mais populares. Vejo fitbit.com/devices para verificar se o seu telefone ou tablet é compatível.
Para começar:
- Baixe o aplicativo Fitbit:
- Apple App Store para iPhones e iPads
- Google Play Store para telefones Android
- Microsoft Store para dispositivos Windows 10 - Instale o aplicativo e abra-o.
- Se você já tem uma conta Fitbit, faça login em sua conta> toque na guia Hoje> seu profissionalfile imagem> Configurar um dispositivo.
- Se você não tiver uma conta Fitbit, toque em Join Fitbit para ser guiado por uma série de perguntas para criar uma conta Fitbit. - Continue a seguir as instruções na tela para conectar o Ionic à sua conta.
Quando terminar a configuração, leia o guia para saber mais sobre seu novo relógio e depois explore o aplicativo Fitbit.
Para mais informações, consulte ajuda.fitbit.com.
Configure com seu PC com Windows 10
Se você não tiver um telefone compatível, poderá configurar e sincronizar o Ionic com um PC Windows 10 habilitado para Bluetooth e o aplicativo Fitbit.
Para obter o aplicativo Fitbit para o seu computador:
- Clique no botão Iniciar no seu PC e abra a Microsoft Store.
- Procurar “Aplicativo Fitbit”. Após encontrá-lo, clique em Grátis para baixar o aplicativo no seu computador.
- Clique em Conta da Microsoft para entrar com sua conta existente da Microsoft. Se você ainda não possui uma conta na Microsoft, siga as instruções na tela para criar uma nova conta.
- Abra o aplicativo.
- Se você já tem uma conta Fitbit, faça login em sua conta e toque no ícone da conta> Configure um dispositivo.
- Se você não tiver uma conta Fitbit, toque em Join Fitbit para ser guiado por uma série de perguntas para criar uma conta Fitbit. - Continue a seguir as instruções na tela para conectar o Ionic à sua conta.
Quando terminar a configuração, leia o guia para saber mais sobre seu novo relógio e depois explore o aplicativo Fitbit.
Conectar ao Wi-Fi
Durante a configuração, você é solicitado a conectar o Ionic à sua rede Wi-Fi. O Ionic usa Wi-Fi para transferir música mais rapidamente do Pandora ou Deezer, baixar aplicativos da Fitbit App Gallery e para atualizações de SO mais rápidas e confiáveis.
O Ionic pode se conectar a redes Wi-Fi pessoais abertas, WEP, WPA pessoal e WPA2. Seu relógio não se conecta a redes Wi-Fi públicas de 5 GHz, WPA ou públicas que exigem mais do que uma senha para se conectar - por exemploample, logins, assinaturas ou profiles. Se você vir campos para um nome de usuário ou domínio ao se conectar à rede Wi-Fi em um computador, a rede não é compatível.
Para melhores resultados, conecte o Ionic à sua rede Wi-Fi doméstica. Certifique-se de saber a senha da rede antes de conectar.
Para mais informações, consulte help.fitbit. com.
Veja seus dados no app Fitbit
Abra o aplicativo Fitbit em seu telefone ou tablet para view seus dados de atividade e sono, registre comida e água, participe de desafios e muito mais.
Usar Iônico
Use o Ionic em volta do seu pulso. Se você precisar prender uma pulseira de tamanho diferente, ou se você comprou outra pulseira, veja as instruções em “Trocar a pulseira” na página 13.
Posicionamento para uso o dia todo vs. exercício
Quando não estiver se exercitando, use Ionic com a largura de um dedo acima do osso do pulso.
Em geral, é sempre importante dar uma folga ao pulso regularmente, removendo o relógio por cerca de uma hora após um uso prolongado. Recomendamos remover o relógio durante o banho. Embora você possa tomar banho enquanto usa o relógio, não fazer isso reduz o potencial de exposição a sabonetes, shampoos e condicionadores, que podem causar danos a longo prazo ao relógio e causar irritação na pele.
Para monitoramento otimizado da freqüência cardíaca durante o exercício:
- Durante um treino, experimente usar o relógio um pouco mais alto no pulso para um melhor ajuste. Muitos exercícios, como andar de bicicleta ou levantamento de peso, fazem com que você dobre o pulso com frequência, o que pode interferir na freqüência cardíaca se o relógio estiver mais baixo.
- Use o relógio no pulso e certifique-se de que a parte de trás do dispositivo esteja em contato com a pele.
- Considere apertar a faixa antes do treino e afrouxá-la quando terminar. A faixa deve ser justa, mas não restritiva (uma faixa apertada restringe o fluxo sanguíneo, afetando potencialmente o sinal da frequência cardíaca).
Lateralidade
Para maior precisão, você deve especificar se usa o Ionic na sua mão dominante ou não dominante. Sua mão dominante é a que você usa para escrever e comer. Para começar, a configuração do Pulso é definida como não dominante. Se você usar o Ionic na sua mão dominante, altere a configuração do Pulso no aplicativo Fitbit:
Do Guia Hoje no aplicativo Fitbit, toque no seu prófile foto > Telha iônica > Pulso > Dominante.
Dicas de uso e cuidados
- Limpe sua pulseira e pulso regularmente com um limpador sem sabão.
- Se o relógio ficar molhado, remova-o e seque-o completamente após a atividade.
- Tire seu relógio de vez em quando.
- Se notar irritação na pele, remova o relógio e entre em contato com o atendimento ao cliente.
- Para mais informações, consulte fitbit.com/productcare.
Mudar a banda
O Ionic vem com uma faixa grande anexada e uma pequena faixa adicional na caixa. A pulseira tem duas bandas separadas (superior e inferior) que você pode trocar por bandas acessórias, vendidas separadamente. Para medições de banda, consulte “Tamanho da banda” na página 63.
Remova uma banda
- Vire o Ionic e encontre as travas da banda.
2. Para liberar a trava, pressione o botão de metal plano na alça.
3. Puxe suavemente a pulseira para longe do relógio para soltá-la.
4. Repita do outro lado.
Se você estiver tendo problemas para remover a pulseira ou se ela parecer presa, mova suavemente a pulseira para frente e para trás para soltá-la.
Anexe uma banda
Para prender uma pulseira, pressione-a na extremidade do relógio até sentir que ela se encaixou no lugar. A pulseira com o fecho se prende à parte superior do relógio.
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Referências
- Manual do usuáriomanual.tools